La Saintélyon 71km 1500+ 1er decembre 2012 minuit

La Saintélyon, une course entre Saint Etienne et Lyon que je ne pensais pas faire un jour et pourtant j’y étais cette nuit. Les particularités sont entres autres, le nombre de participants, environ 12000 dont 6000 sur le solo de 71 kms, le profil très roulant de 1500+ avec alternance sentiers et routes et un départ à minuit. Et de plus, cette année 2012 sera d’après les connaisseurs de cette course (59^ème édition !) un cru  très corsé avec un froid glacial et  beaucoup de neige sur les hauteurs !

 

Dés le premier coup de minuit donné, je pars assez vite du parc des expo de Saint Etienne  pour éviter d’être gêné par la suite, la moyenne est élevée car je passe à St Christo en 1h06 pour 16 kms  et 300+ .

La neige, le froid (entre -5 et -8) et le vent sont bien présents. Parfois il s’agit de monotraces avec 30 cm de neige et des chemins très enneigés sur environ 25 kms .

Mes Speedtrail Lafuma aux pieds avec des semelles Vibram me mettent vraiment en sécurité. Et quand ce n’est pas la neige c’est le verglas qui s’invite mais d'une façon insidieuse (difficile à anticiper car route  vitrifiée par sa fine pellicule de verglas et  cailloux  transformés en savonnette!).Il faut donc  être extrêmement vigilant tout en gardant du rythme !!

Peu de dénivelé au total mais  un ensemble de relances sur les deux tiers du parcours qui sollicite bien les jambes et le cardio! Pas facile de garder une bonne allure sur des distances aussi longues. Mais je me sens bien et remonte des places. Les derniers kilomètres sur Lyon le long des quais sont très plats jusqu’au Palais Des Sports.

Sur mon Garmin j'avais à l'écran ma vitesse, je plafonnais sur les 6 derniers à tout juste entre 11 et 12 ,difficile à imaginer quand on a les jambes fraîches autour d'un stade et pourtant je ne pouvais guère allait plus vite!!!!

Et pour info ma montre m'annonce 72,8 km (il faut enlever 1 km car sur un manque d'attention je me suis égaré vers le 50ème, grrrrr!!!!) 

Je franchis la ligne dans le top 20 en 18^ème place, 5^ème V1 en 6h14 . Mon entraînement spécifique pour ce type de course durant 6 semaines a été bénéfique.

	ST ETIENNE	ST CHRISTO	STE CATHERINE	ST GENOUX
HEURE DE PASSAGE	00:00:13	01:06:48	02:10:42	03:01:05
TEMPS DE PASSAGE	...	01:06:34	02:10:28	03:00:51
RANG DE PASSAGE	35	15	21	23
	SOUCIEU	BEAUNANT	LYON CENTRE	ARRIVEE
	04:04:47	05:09:38	05:56:00	06:14:28
	04:04:33	05:09:25	05:55:47	06:14:14
	18	17	18

Ma trace GPS Garmin 310 :http://connect.garmin.com/activity/248894916

Bravo à tous les finishers avec une mention à Manu.

1 GAULT 05:16:02 SEH / 1 UZES

2 VIGUIER 05:22:32 SEH / 2 MONTGEARD

3 CHARTOIRE 05:29:08 SEH / 3

4 MAYER 05:43:39 SEH / 4 SPICHEREN

5 BRESLE 05:46:20 SEH / 5 LYON

6 PROST 05:52:32 SEH / 6 MONISTROL SUR LOIRE

7 SGHAIER 05:54:25 SEH / 7 VILLEURBANNE

8 RACINET 05:59:57 VH1 / 1 BOURG ST CHRISTOPHE

9 ALLONGUE 06:01:17 SEH / 8 PARIS

10 MASSON SCHAEFFER 06:02:31 SEH / 9 SAINT JEAN D ARVEY

11 GUICHARD 06:02:55 VH2 / 1 SAINT ETIENNE

12 VERCHERE 06:02:58 VH1 / 2 MEYZIEU

13 MONTAGNY 06:04:19 SEH / 10 VALENCE

14 PLENNEVAUX 06:06:02 SEH / 11 MARCY L'ETOILE

15 HAYETINE 06:08:38 SEH / 12 ST GERVAIS LES BAINS

16 PONTVIANNE 06:09:57 VH1 / 3 ST PIERREVILLE

17 GIGUET 06:10:47 VH1 / 4 ANNECY

18 GIRAUD-SAUVEUR 06:14:14 VH1 / 5 GAP

19 MONOLIN 06:14:51 SEH / 13 LYON

20 NOURRY 06:16:41 SEH / 14 VILLEFRANCHE

21 LEMAITRE 06:22:29 VH1 / 6 LES HAIES

22 MOYROUD 06:22:32 VH1 / 7 LE MOTTIER

23 LALA 06:23:22 SEH / 15 VILLETTE D'ANTHON

24 ROVERY 06:24:09 VH1 / 8 GENAS

25 MOUTON 06:24:57 ESH / 1 CHATEAUNEUF

26 CONVERT 06:25:53 VH1 / 9 ST MAURICE EN GOURGOIS

27 FANTON 06:26:32 VH1 / 10 MILLERY

28 GEAY 06:27:19 SEH / 16 TOURNEFEUILLE

29 PORCHE 06:27:50 SEH / 17 PARIS

30 BOUSQUET 06:27:59 SEH / 18 LA GRANDE MOTTE

31 GHELMA 06:28:19 SEH / 19 SEEZ

32 GIMENEZ 06:30:03 VH1 / 11 BARCELONNETTE

33 VERHAEGHE 06:31:19 SEH / 20 QUESNOY SUR DEULE

34 SANCHEZ 06:33:43 VH1 / 12 VILLEURBANNE

35 BROYER 06:36:43 VH1 / 13 SAINT GENIS LAVAL

36 LECLERC 06:37:27 SEH / 21 SAINT JORY LAS BLOUX

37 FEMINIER 06:37:36 VH2 / 2 ST PIERRE LA PALUD

38 BEDIN 06:37:39 SEH / 22 SAINT LEU LA FORET

39 FONT 06:37:44 SEH / 23 VIENNE

40 DE PREVILLE 06:37:52 VH1 / 14 SAINT NAZAIRE

41 BEAUME 06:38:04 SEH / 24 CEYRAT

42 ESCOBAR 06:38:06 SEH / 25 MARSEILLE

43 SOPHYS 06:38:34 SEH / 26 STE MENEHOULD

44 DOS SANTOS 06:38:52 SEH / 27 L'HOPITAL SOUS ROCHEFORT

45 COTTIER 06:39:25 SEH / 28 BAS EN BASSET

46 MARCONNET 06:40:49 SEH / 29 CRAN-GEVRIER

47 GUICHARD 06:42:17 SEH / 30 ST ETIENNE

48 LESAVRE 06:43:01 SEH / 31 ISSY LES MOULINEAUX

49 ROUAN 06:43:50 SEH / 32 LOSNE

50 BILLAND 06:44:22 VH1 / 15 ST JOSEPH

51 JOURDAN 06:45:46 SEH / 33 PARIS

52 CATON 06:46:10 SEH / 34 LYON

53 REVERCHON 06:46:29 VH1 / 16 SAINT GENEST LERPT

54 LOUBLIE 06:46:52 SEH / 35 MAISON LAFFITTE

55 DEROCHES 06:47:01 SEH / 36 BEAUMONT

56 CUNIBIL 06:47:03 SEH / 37 THIL

57 DUSSUD 06:48:02 SEH / 38 LES NOES

58 OLIVER 06:50:14 VH1 / 17 BURES SUR YVETTE

59 PETIN 06:50:20 SEH / 39 SEEZ

60 BAZOGE 06:52:01 VH1 / 18 LE MAN

61 MARTINACHE 06:52:32 SEH / 40 LILLE

62 CHIRAT 06:52:38 SEH / 41 ORLIENAS

63 MATHEAU 06:52:49 VH1 / 19 JONAGE

64 GIBAUD 06:52:59 VH1 / 20 BOZEL

65 LONCHAMBON 06:53:21 SEH / 42 COURNON D'AUVERGNE

66 RENAUD 06:53:51 VH1 / 21 MACON

67 LABY 06:56:16 SEH / 43

68 GAUTIER 06:56:36 VH1 / 22 ST EGREVE

69 KIENE 06:57:28 SEH / 44 BAVILLIERS

70 CHEVRIER 06:58:04 SEH / 45 SAINT ETIENNE

71 EL AZZI 06:58:04 SEH / 46 LEVALLOIS PERRET

72 MICHEL 06:59:04 VH1 / 23 ST MIHIEL

73 BREMONT 06:59:30 SEH / 47 LYON

74 NELIN 06:59:40 SEH / 48 TREVIGNIN

75 COLLOMB 06:59:45 VH1 / 24 VAUGNERAY

76 RENOUARD 07:00:22 SEH / 49 AUTHIE

77 BOWIE 07:00:28 VH1 / 25 LE RAINCY

78 REUTER 07:00:52 VH3 / 1 BERELDANGE

79 STUCK 07:01:00 SEH / 50 LYON

80 GAFFURI 07:01:55 SEH / 51 ANNECY

81 FREYCENON 07:04:56 SEH / 52 ST PAUL EN JAREZ

82 DEPUISET 07:05:07 SEH / 53 TELLANCOURT

83 REBOUL 07:05:24 VH1 / 26 DIJON

84 RUIZ 07:05:29 SEH / 54 NANCES

85 MOSSERON 07:06:02 VH1 / 27 CHAILLES

86 CRETIENT 07:07:23 SEH / 55 LE MANS

87 VALLIER 07:07:42 VH1 / 28 VALENCE

88 TIRANZONI 07:07:50 SEH / 56 GRANGES NARBOZ

89 ALLAIN 07:07:56 VH2 / 3 CREST

90 NOIRY 07:09:44 SEH / 57 PARIS

91 GABET 07:09:45 VH1 / 29 BESANCON

92 MORELLE 07:10:00 SEH / 58 SEEZ

93 CURTY 07:10:32 SEH / 59 VILLY LE PELLOUX

94 CASCARINO 07:10:41 VH1 / 30 LYON 8EME ARRONDISSEMENT

95 DELEPINE 07:10:54 SEH / 60 LYON

96 GILLET 07:11:02 VH1 / 31 SAINT JEAN DE MAURIENNE

97 LANCHA 07:11:03 VH1 / 32 ST ETIENNE

98 NOEL 07:11:13 VH2 / 4 BOURG D'OISANS

99 POIRIER 07:11:29 SEH / 61 WASQUEHAL

100 GIBOURDEL 07:11:51 SEH / 62 BONDY

Comments

[divorce pour faute]

Cher Hervé, vous êtes un bel exemple pour nous autres sportifs 

[Will]

Bravo Hervé !!
Très belle perf quand on connait les conditions de cette édition !
J'y étais également mais c’est avec beaucoup de tristesse que j'ai du abandonner…
Donc chapeau à toi et à tout les finishers ou non ;-)
Will

[CHALAYE Alain]

Bj,


Je trouve vos récits très humbles et passionnants, alors que vous êtes, je me permet, une personne loin d'être novice en trail, pour ne pas dire du très haut niveau. Humilité et
respect. Bravo


Alain