SNOW TRAIL UBAYE SALOMON 20 KMS 16 FEVRIER 2014

Une édition sans le soleil en Ubaye on ne connaissait pas !! Et bien c’était une bonne occasion hier d’y participer

Aucune lueur d’un rayon de soleil mais cela n’a pas empêché aux 700 coureurs  de s’échapper de leur cocon douillé et bien chaud pour affronter des conditions météo dantesques et des conditions de neige à faire caller une dameuse pour reprendre l’expression de Michel Lanne.

Un 20 bornes ! Ce n’est  pas la mer à boire me direz vous. Mais un 20 bornes à mouliner dans de la neige très humide  qui brasse bien avec un passage trappeur en descente  très long de 30 minutes qui vous raccourci  en l’espace d’un éclair de 60 cm tous les 10 mètres ça change bien la donne !!  

Mais c’est aussi ce type de conditions qui fait le charme d’un Snow Trail (Les grands spécialistes  commentateurs des JO auraient dis Trail Sur Neige, Oupss !! . Pour la petite parenthèse je suis attristé de voir que notre discipline, si belle, est mise de coté des JO)

Donc vous l’aurez bien compris, la pluie a été notre compagnon puis la neige sur les hauteurs.

De mon coté mon esprit était plus axé sur ma récente blessure du sacrum avec une fracture de fatigue qui remonte au 11 décembre 2013.

Si ça vous intéresse de connaître  ma petite histoire   de la magie médicale d'une scintigraphie alors je vous invite à lire mon récit http://herve.giraud.sauveur.over-blog.com/article-recit-autour-d-une-scintigraphie-osseuse-122134474.html

Cela fait donc deux mois.Je sais bien  que c’est  trop tôt pour une guérison totale de ce type de fracture mais la douleur à la fesse qui s’est quasiment évacuée m’a incité à prendre le départ en partant du principe que je devais arrêter à la moindre alerte !!

Coté forme il est certain que le kilométrage en course à pied fût quasi inexistant  durant deux mois mais bien compensé par le ski de rando sur piste.

Donc mon objectif premier est de franchir la ligne d’arrivée sans douleur. Mon deuxième sera comme d’habitude de faire au mieux de ma forme.

Le départ à 10h30 donné par Thierry Merillo  avec environ 400 partants donne une fois de plus l’impression de voir un départ de cross avec des fusées. L’expérience de voir ce type de comportement ne m’affole pas et  mon rythme  me semble déjà bien rapide. Les premiers kilomètres sont bien roulants mais les ardeurs de certains sont vite remises  en question avec ce faux plat sur une neige très humide qui brasse.(le pied qui s’enfonce et qui recule légèrement à chaque appui au sol).

Je me sens bien, très bien, la machine respire bien !! Et je commence à doubler au bout de  seulement 10 minutes .Sur ce type de neige, la fréquence de foulée doit être augmenter pour éviter de trop garder les pieds au sol et s’enfoncer. La perte d’énergie est significative mais c’est le prix à payer pour rester dans la course et sur les devants. A 5 kms du départ des écarts  sont bien marqués et je suis situé environ 12ème, une sacrée belle surprise aux vues du plateau et mon souci évoqué plus haut !!

Et là commence vraiment la partie montante avec une monotrace qui nous emmène sur le village de Fouillouse. Sur cette portion les cuisses répondent et je double Devillaz Sacha puis Guillaume Lenormand. Le rythme est élevé et je vois en ligne de mire le groupe de tête dont je me rapproche au fil des minutes. Après le village de Fouillouse je double mon coéquipier du Team Altecsport  Renaud Castiglianni et je me retrouve à la partie sommitale à seulement deux minutes des premiers dont Michel Lanne et Thibault Baronian. Je suis à ce moment là 7éme.

Demi tour  et c’est reparti pour la descente qui nous permet durant 15 minutes de croiser les gars qui montent (situation non prévue mais parcours modifié pour éviter les risques d’avalanche).

Puis on quitte le parcours de la montée pour entamer une  nouvelle partie  qui nous guide directe sur une partie trappeur. Guillaume et Sacha me redoublent. Je suis bien mais la prudence doit être très présente et je dois garder à l’esprit mon appréhension de départ. On s’enfonce de 60 cm , les appuis sont totalement surprenants et parfois inexistants !!

Pour brûler les cuisses dans tous les sens du terme c’est l’idéal. Cette portion très longue de 30 minutes est épuisante.

Je retrouve ensuite les pistes de ski de fonds, j’ai  l’impression d’être un avion  à ce moment là !! Trois kilomètres au taquet et  je franchis la ligne d’arrivée en 1h50, 9éme au scratch, 2éme V1 à 6 minutes du Champion Michelle Lanne qui est venu remporter cette course.

Pleinement satisfait et très rassuré sur le plan physique.

Une journée humide mais belle avec des rencontres et une belle ambiance.

Merci à de Robert Goin, Nicolas Servel, Aimé Arnaud et toute l’équipe organisatrice !

Et merci Altecsport

CLASSEMENT

1 1 Lanne Michel SE M 01:44:27 team Salomon Briançon

2 13 Gaethofs Frédéric SE M 01:46:54 ACD-Intersport Digne Barles

3 2 Baronian Thibaut SE M 01:47:08 team Salomon Besançon

4 249 Mansouri Saïd SE M 01:47:18 Saint-Appolinaire

5 12 Claverie Roland SE M 01:47:42 team Compressport Thorens-Glières

6 7 Devillaz Sacha SE M 01:49:31 team Salomon espoir Vallorcine

7 4 Beuzeboc Laurent V1 M 01:49:42 Ultracimes Gap Gap

8 10 Le Normand Guillaume SE M 01:49:43 QUECHUA VAL D'ALLOS Caromb

9 6 Giraud-Sauveur Hervé V1 M 01:50:56 Altecsport Gap

10 9 Mairy Florian ES M 01:52:58 team Salomon espoir Gières

11 347 Schiavo Emilien SE M 01:56:21 AC Digne Peyruis

12 351 Sherpa Sangé SE M 01:56:31 Besançon

13 35 Bailly Quentin SE M 01:56:45 Entente Sèvre Gap

14 303 Plasseraud Joël V1 M 01:58:10 Esprit Trail La Bâtie-Neuve

15 371 Turcat Emeric SE M 02:00:04 Aix-en-Provence

16 61 Blancard Yannick V1 M 02:00:12 Gap

17 11 Arnaud Fabrice SE M 02:01:44 Pradet Cap Garonne Hyères

18 317 Regnerie Pascal V1 M 02:02:55 MJC Plan de Cuques Allauch

19 169 Gimenez Cyril V1 M 02:04:11 Le Brusquet

20 234 Llorens Denis SE M 02:05:20 Saint-Cyr-sur-Mer

21 311 Ramat Samuel SE M 02:06:07 Aix-en-Provence

22 140 Faucon Thierry V1 M 02:06:17 Châteauvieux

23 278 N'diaye Youssoupha SE M 02:06:22 Frasne

24 195 Jackson Shaun V1 M 02:06:46 Bandol

25 301 Pinet Guy V2 M 02:06:52 Saint-Bonnet

26 124 Degryse Cédric SE M 02:07:43 Onnion

27 130 Dressayre Rémi SE M 02:08:51 Jausiers

28 397 Nedelec Fanny SE F 02:08:57 CMI TULLIN Gap

29 298 Perraudin Pierre SE M 02:09:14 Six-Fours-les-Plages

30 229 Le Melinaidre Romain-Ludovic SE M 02:09:18 Paris

31 272 Morrissey Christopher SE M 02:09:29 Raidlight Rochefort-du-Gard

32 308 Pras Marc V2 M 02:10:07 Forcalquier

33 115 Crose Joël V1 M 02:10:18 Meyronnes

34 235 Lombard Cédric SE M 02:11:55 Sausset-les-Pins

35 213 Lacroix Xavier SE M 02:12:08 Ruy

36 68 Boullier Yohan SE M 02:12:28 Aix-en-Provence

37 143 Fernandez Guillaume SE M 02:12:35 Aix-en-Provence

38 290 O Callarain Lorcan V1 M 02:12:46 Marseille

39 62 Blanloeuil Laurent V1 M 02:12:56 Trail Athlétisme Bessois Besse-sur-Issole

40 326 Robert Bruno V1 M 02:13:05 Gap Hautes-Alpes Athlétisme Espinasses

41 14 Dardanelli Laetitia SE F 02:13:16 Ultracimes Gap / Gap Hautes-Alpes Athlétisme Chorges

42 257 Mathieu Jérémie SE M 02:13:31 Antonaves

43 393 Simon Christine V1 F 02:14:16 Draguignan UC Draguignan

44 316 Ratat Jean-Marie SE M 02:14:18 Gy

45 210 Krumenacker Matthieu SE M 02:14:38 Saint-Père-sur-Loire

46 378 Velghe Jean V1 M 02:14:51 Ramegnies-chin

47 348 Schwander Julien V1 M 02:15:15 Levallois-Perret

48 258 Mathis Jean-Claude V1 M 02:15:20 AC Digne Mallemoisson

49 193 Isnardi Grégory SE M 02:15:36 Courchevel Sport Alpinisme Le Villard du Planay

50 216 Lagadeuc Karl SE M 02:15:39 Marseille