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20 avril 2010 2 20 /04 /avril /2010 07:50

Un week-end encore bien sportif avec le samedi au menu un rassemblement avec l’ensemble du Team Lafuma et le dimanche le trail Drôme Lafuma dans la Drôme provençale à Buis les Baronnies.

Ce fut pour moi le trail long avec ces 42 Kms et 1800+.Coté sensations d’avant course je n’étais pas totalement confiant car j’avais un peu l’appréhension ne pas avoir récupéré entièrement de ma course de dimanche dernier à la Ste Victoire.

Un départ commun donné à 9h30 avec les 600 coureurs du 21 Kms (épreuve du TTN) et 400 coureurs sur le long.  19042010 marathon 200

Ça part très vite et je me place au mieux pour éviter des ralentissements intempestifs !! Une partie très roulante de 4 Kms au départ me donne d’entrée des signes de mon état de forme. Je me sens rassuré et cela se confirme dés que l’on commence la montée.

Pas facile de se situer sur 16 premiers Kilomètres avec le mélange des deux courses, je vois juste Laurent Beuzeboc 2 minutes devant. Je suis bien et double de belles pointures du 21, ce qui met en confiance. Il est beau ce ventoux au fond!

IMGP5074

Arrive l’embranchement de la séparation, 15ème au scratch et on m’annonce 3éme sur le long. Quelques minutes plus tard j’aperçois Julien Jorro et 300 mètres plus loin Laurent. La bagarre s’annonce sympa !! Au 20ème on bascule sur la grande descente de 4 kms le long d’une grande piste et une portion de route. Je ne traîne pas et j’envoie un peu du lourd pour revenir sur les deux lascars qui ne lâchent rien!

 

Au pied c’est le deuxième ravito à la Roche sous les Buis .1h55 de course pour 24 Kms , une bonne moyenne, Marie Jo, une amie me tend une poche d’eau énergétique et on m’annonce 1minute30 sur les deux hommes de tête. C’est reparti pour une belle grimpette technique que j’adore, un sentier étroit caillouteux avec quelques lacets, quelques marches…J’arrive sur le plateau et je bascule complètement de l’autre coté dans une descente progressive, ce qui veut dire qu’il faudra se taper à nouveau une montée. Je suis toujours bien physiquement mais le profil m’empêche de me situer visuellement par rapport à devant, et derrière il semblerait que j’ai creusé l’écart ! Je pense à Dawa qui ne doit pas être très loin tout de même !!Je reste très vigilant sur le balisage car je suis seul, bien seul !!

Arrive la route au 32ème et j’entame cette longue montée régulière. La chaleur se fait sentir et en milieu d’ascension j’encaisse un peu le coup ! Je vois au loin le sommet. Devant aucune faiblesse ne se fait sentir car je pointe à 4 minutes sur Laurent au sommet. Il reste 4 Kms, la santé revient et je mets vraiment du rythme dans la dernière descente ce qui me permet de reprendre 2 minutes sur Laurent. Je franchis alors la ligne d’arrivée 3ème en 3h38 d’effort. Cette arrivée est très animée et je suis heureux de pouvoir dédier ce podium à toute l’équipe Lafuma que je remercie et qui est là pour me féliciter.

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La journée se poursuit avec l’arrivée de nombreux trailers dans une ambiance toujours aussi chaleureuse.

Photos à venir

1 3h31'25'' JORRO Julien SEM/84

2 3h36'45'' BEUZEBOC Laurent Penitents En Durance 004 PRO V1M/70

3 3h38'50'' GIRAUD-SAUVEUR Herve Team Lafuma Gap Nature V1M/67

4 3h46'19'' TRIVEL Lionel Atousports 042 R-A V1M/70

5 3h47'03'' CHALLIER Jerome Team Lafuma 074 R-A V1M/69

6 3h51'49'' SHERPA Dachhiri Dawa Quechua V1M/69

7 3h52'57'' CLERET David Courir Pour Des Pommes 042 R-A SEM/72

8 3h53'20'' VINOT Stephane Asvel Villeurbanne* 069 R-A SEM/82

9 3h53'38'' SONNECK Jean Francois V4M/40

10 3h57'55'' OLIVIER Gaetan SEM

11 4h00'50'' FARANO Sebastien Cosslma SEM/73

12 4h03'42'' MOKHTARI Labib V2M/59

13 4h05'49'' BLANC Herald Les Chamois Du Nivolet V1M/64

14 4h06'43'' FABRE Eric V1M/65

15 4h07'27'' DAVO Jean Christophe SEM/75

16 4h07'48'' MOYROUD Nicolas Ilzonlapatate! V1M/69

17 4h10'16'' GRONLIER Emmanuel V1M/69

18 4h12'17'' BLIN Sebastien Elan Voglanais 073 R-A SEM/78

19 4h15'35'' DUMOULIN Frederic V2M/60

20 4h16'33'' CADEAU BELLIARD Sebastien SEM/77

21 4h16'52'' VERGER Pascal V1M/64

22 4h17'10'' FAVRE Corinne Team Lafuma V1F/70

23 4h22'04'' GANDON Nicolas SEM/82

24 4h22'12'' MALJOURNAL Jonathan SEM/86

25 4h22'22'' LE STRAT Arnaud Team Lafuma 056 BRE SEM/71

26 4h22'35'' GARNIER Lionel Ghaa 005 PRO V1M/64

27 4h23'30'' MAISONNEUVE Pascal Jogging Club Veranne 042 R-A V1M/70

28 4h24'43'' BLANCARD Yannick Pénitent En Durance 004 PRO SEM/72

29 4h26'40'' DUSSARGUES Sebastien SEM/77

30 4h28'24'' GIL Frederic V1M/68

31 4h31'55'' MOUGEL Yoann SEM/87

32 4h32'53'' CROSET Bruno Asvel 069 R-A V2M/57

33 4h33'19'' OSTARD Jean Paul V2M/58

34 4h33'32'' DESLOGES Florent Team Trail Colmar Marathon Clu 068 ALS V1M/70

35 4h34'26'' CUNIBIL Olivier As Areva SEM/75

36 4h35'49'' BRUNO Frederic SEM/74

37 4h35'55'' GUICHARDON Serge V2M/54

38 4h36'41'' CLAIRET Philippe V1M/62

39 4h36'49'' PETIT Emmanuel Team Gr V1M/67

40 4h39'36'' VACHON Jean Baptiste

 

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commentaires

T
<br /> <br /> Bonjour Hervé, bravo pour cette belle course et belle performance,<br /> <br /> <br /> On a des photos de toi : Photos Trail Drôme<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
L
<br /> <br /> Deux podium en deux semaines! BRAVO <br /> <br /> <br /> quand on te lit ca semble tellement facile.<br /> <br /> <br /> Je serait vraiement curieux de savoir comment du gère la semaine entre deux "grosse" course de ce type ?<br /> <br /> <br /> Tu as creusé un sacré ecart avec Dawa sur cette course.<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre

Hervé Giraud-Sauveur

  • : Hervé GIRAUD-SAUVEUR
  • : L'intéret principal de mon blog est de vous faire partager ma passion pour le sport, le trail , mes courses, mes entrainements, mes objectifs.
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